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有人說過你看起來很累嗎?拿起你的鏡子,仔細的觀察一下,

你的臉上是不是總是掛著黑眼圈?根據市調,有82%的亞洲女性深受黑眼圈的困擾,

同樣的臉龐,有黑眼圈看起來就是老了幾歲,很沒精神。但是你知道嗎?黑眼圈是無法

單靠保養品淡化的, 想要徹底解決黑眼圈的問題,就要先了解黑眼圈形成的主因。

  
黑眼圈形成的原因有很多,依成因的不同,大致可分為色素形及血管型,其中又以

 血管型為黑眼圈形成的主要因素。甚麼是血管型呢?當睡眠不足、壓力及疲勞時

會造成血液循環不順.導致色素缺乏,造成血液帶有黑色,因為眼部周圍的皮膚較薄,

深色的血管顏色便會透出皮膚,形成黑眼圈,這在皮膚白皙、薄透的人更容易發生。

也因為成因並非黑色素沉澱,所以這時候擦再多保養品,都無法淡化黑眼圈。

專家建議,擊退黑眼圈必須從體內做起。

Leslie 老師催眠有聲書系列作 --從熊貓眼變成甜姐兒!


 
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晚間十一點到凌晨一點是肝臟 排毒時間，因此最好能夠在晚間十一點之前就寢。

「睡眠」對每個人而言都非常重要，尤其睡眠品質更是影響健康的關鍵因素。

常常有人因為失眠找 Leslie 老師催眠，雖然催眠不是睡眠，但是能夠改善

你的睡眠品質,即使沒有失眠的人也可以透過本書學會自我催眠,讓自己的

睡眠品質更好,身體獲得更多的休息,相信過沒多久,你就會發現黑眼圈不見,

皮膚和身體狀況更好,從睡眠不足的熊貓眼變成好夢甜甜的甜姐兒!

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 黎明請你不要來--睡眠不足、壓力及疲勞的治療方法

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Leslie 老師經歷介紹
1.大碩文化教育事業有限公司-資訊工程師
2.中華電腦Web2.0網站架設職訓講師
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